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Aktuell/Kurse

Die erneuernde Kraft des Atems
Heilmeditation auf Pfingsten hin
PDF
Praxis Eleonore Näf
Flurweg 38
3072 Ostermundigen

Tel.: 031 301 34 22
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Meditation – Kraft aus der Stille

Ich verstehe Meditation als Weg, die Stille und deren Heilkraft in sich selber zu entdecken, ihr Raum zu geben und das eigene Leben immer mehr von ihr prägen zu lassen. Der Zugang zu diesem tragenden Grund, dieser innersten Sinnmitte und tiefsten Kraftquelle des eigenen Lebens ist allen Menschen möglich.
Die Meditation ist ein Ort des Übens. Sie sensibilisiert für diese heilende Kraft und erschliesst Wege, sich für sie zu öffnen und sie  in den Alltag zu integrieren.
Meditation ist an keine bestimmte Konfession oder Religion gebunden.

Ich biete pro Jahr 2 bis 3 Kurse vor allem in Bern an. Die Kurse können auch für bestehende Gruppen gebucht werden. Preise nach Absprache.

Einführungskurs (5-6 Abende à 2.5 bis 3 Stunden):

  • 1. Abend: Kontemplation – die zentrierende Kraft der Stille
  • 2. Abend: Text-Meditation – die befreiende Kraft einer Heilungsgeschichte
  • 3. Abend: Atem-Meditation – die erneuernde Kraft des Atems
  • 4. Abend: Herzraum-Meditation – die versöhnende Kraft des Herz-Chakras
  • 5. Abend: Energie-Meditation – Heilenergie anderen zukommen lassen
  • 6. Abend: Meditation & Berührung – die heilsame Kraft der Hände
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Vertiefungskurse (Abende à 2.5 bis 3 Stunden):